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체육
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제목
[일반] 1학년 청소년체조
이름
이강만
작성일
2020-03-08

청소년체조를 배워봅시다! ★ 청소년체조는 다른 체조와 달리 매 운동이 16호간으로 구성되어 있습니다 - 국민체조는 8호간 ★ 청소년 체조의 하나 구령(번호)은 국민체조의 하나-둘과 같다는 것이죠! ★ 모든 운동은 왼쪽부터 시작해야 합니다 - 왼발, 왼손등 ★ 청소년체조는 모두 10가지 동작으로 이루어집니다 - 순서를 익혀둡시다!!! ★ 청소년체조는 준비운동으로써 근육의 온도를 높여 운동하기 좋은 상태로 만들어 주는 과정입니다. 무엇보다도 정확하고 바른 자세로 실시할 수 있도록 해야 합니다. ★ 가족과 함께 청소년체조를 통한 코로나 19 퇴치 합시다.
시흥능곡중학교가 창작한 [일반] 1학년 청소년체조 저작물은 '공공누리' 출처표시-상업적이용금지-변경금지 조건에 따라 이용 할 수 있습니다.

 첨부파일:
청소년체조.hwp (126.00KB)
(mp3)청소년체조.mp3 (4.24MB)
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